Pages Menu
Categories Menu
Zrób kontrolne badanie krwi

Zrób kontrolne badanie krwi

Jeśli czujesz się osłabiony, łatwo łapiesz infekcje lub martwi Cię waga Twojego ciała, udaj się do swojego lekarza po skierowanie na badanie krwi. Standardowa morfologia określa takie współczynniki jak ilość płytek krwi i krwinek białych oraz poziom hemoglobiny. Dzięki badaniu możliwe jest ustalenie, czy nie cierpimy na anemię (schorzenie dotykające wiele kobiet), zaburzenia krzepnięcia krwi czy choroby szpiku kostnego. Warto poprosić o sprawdzenie tak zwanego OB („odczyn Bienackiego), który stanowi swoisty „papierek lakmusowy” stanu naszego zdrowia. Nieprawidłowy wynik świadczy o zaburzeniach układu odpornościowego, takich jak infekcje, a nawet nowotwór. Podwyższony poziom cholesterolu powinien skłonić badaną osobę do przyjrzenia się swojej diecie. Takie wyniki mają zazwyczaj osoby z nadwagą i spożywające dużo tłustych potraw. Kobietom planującym zajście w ciążę zaleca się sprawdzenie poziomu hormonu tarczycy TSH. Zaburzenia w funkcjonowaniu tego gruczołu mogą bowiem uniemożliwić zajście w ciążę oraz zakłócić prawidłowy rozwój płodu. Warto dodać, że tarczyca jest gruczołem odpowiedzialnym za utrzymanie prawidłowej gospodarki hormonalnej w całym organizmie, tak więc po uzyskaniu niepokojących wyników należy natychmiast udać się na wizytę do...

Wiecej
Z wizytą u dentysty

Z wizytą u dentysty

  Chociaż na samą myśl o wizycie u stomatologa wiele osób ogarnia strach, to należy pamiętać, że jest ona konieczna, by uchronić się przed poważnymi problemami z zębami. Zaniedbanie prawidłowej higieny jamy ustnej w dzieciństwie oraz niezaleczona wówczas próchnica mogą mieć katastrofalne skutki w życiu dorosłym. Bardzo ważne jest więc to, by rodzice pamiętali o zapisywaniu swoich pociech na regularne wizyty u dentysty i jeśli to możliwe – by towarzyszyli im w trakcie badania. Dorosłe osoby, nawet te, które nie uskarżają się na bóle zębów powinny przynajmniej raz do roku udać się na kontrolę, by upewnić się o tym, że stan szkliwa i samych zębów nie uległ pogorszeniu. Podczas takiej wizyty można poprosić o fluoryzację. Jest to zabieg polegający na naniesieniu na zęby za pomocą specjalnego pędzelka preparatów zawierających fluor. Wzmacnia on szkliwo i zapobiega powstawaniu lub rozprzestrzenianiu się próchnicy. Procedura jest bezbolesna i może zostać wykonana po wcześniejszym oczyszczeniu zębów z kamienia nazębnego. Usuwanie kamienia jest standardowym zabiegiem, zalecanym zwłaszcza osobom palącym papierosy i pijącym duże ilości kawy....

Wiecej
Zasady zdrowego trybu życia

Zasady zdrowego trybu życia

  Zatroszcz się o swoje ciało, byś mógł cieszyć się zdrowiem przez długie lata! Pamiętaj o podstawowych zasadach, a poprawisz swoje samopoczucie. Po pierwsze – ruch. Nie musi to być od razu wyczynowe uprawianie sportu. Na początek zrezygnuj z ciągłego korzystania z samochodu. Na zakupy idź pieszo, a do pracy udaj się na rowerze. Jeśli zapragniesz większej ilości ruchu – pomyśl o bieganiu. Po drugie – wykonuj regularnie badania krwi. Nieprawidłowe wskaźniki ilości czerwonych krwinek czy cukru świadczą o zaburzeniach w funkcjonowaniu organizmu. Jeśli regularnie kontrolujemy stan zdrowia, wszelkie infekcje czy stany zapalne zostaną zauważone na tyle wcześnie, że zdążą zostać wyleczone zanim rozwiną się w groźną chorobę. Do standardowej morfologii dodaj badanie poziomu hormonów tarczycy, zwłaszcza jeśli niepokoją Cię wahania Twojej wagi. Jeśli jesteś kobietą, nie zapominaj o kontrolnych wizytach u ginekologa, bez względu na to, czy planujesz ciążę czy też nie. Kolejnym punktem na liście porad dotyczących zdrowego trybu życia jest wzmacnianie odporności, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym. Wzbogać swoją dietę w owoce i warzywa lub kup odpowiedni...

Wiecej