Pages Menu
Categories Menu
Walka z otyłością

Walka z otyłością

  Otyłość bywa zaliczana do tak zwanych chorób cywilizacyjnych. Oznacza to, że cierpi na nią coraz więcej osób w krajach rozwiniętych. Otyłość zwiększa prawdopodobieństwo chorób układu krążeniowego, zawału serca oraz zwyrodnień układu kostnego. Negatywnie wpływa również na jakość życia, gdyż spada wydolność organizmu. Przyczyny nadmiernej wagi ciała bywają różne, jednak wśród najczęstszych wymienia się brak aktywności fizycznej oraz spożywanie w dużych ilościach przetworzonej żywności. Obie te przyczyny wynikają najczęściej z prowadzenia zbyt szybkiego i intensywnego trybu życia. Praca zajmuje niekiedy 10 godzin dziennie, a pracownicy rzadko mają możliwość zjedzenia pełnowartościowego posiłku w spokojnej i przyjaznej atmosferze. Zamiast tego, spożywają przed monitorem komputera batoniki i popijają je słodką kawą. Już po paru miesiącach takiego funkcjonowania można zauważyć zwiększenie wagi ciała oraz przyrost tkanki tłuszczowej. Dodatkowo, organizm pozbawiony niezbędnych witamin i minerałów staje się osłabiony. Przez to brakuje energii na uprawianie sportu w czasie wolnym, a nawet na dłuższy spacer z rodziną. Lekarze i specjaliści w krajach rozwiniętych często zrzeszają się w specjalne organizacje promujące zdrowy tryb życia i ostrzegające przed...

Wiecej